
Mix e match: come la variazione dell’allenamento influenza la routine di integrazione
Stagionalità, obiettivi specifici, esigenze individuali: l’approccio “Mix e Match” aiuta a variare allenamento e integrazione
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Stagionalità, obiettivi specifici, esigenze individuali: l’approccio “Mix e Match” aiuta a variare allenamento e integrazione
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