Salute e Benessere
Il metodo infallibile per non vanificare i tuoi progressi durante le feste
Ecco un metodo infallibile per non vanificare i tuoi progressi durante le feste Indice dei contenuti Perché le feste non
Allenamento e Integrazione
Il Blog di Morphosys Supplement
Condividi:
Integratori
Integratori must have: guida pratica per sportivi e atleti
Integratori MUST HAVE: guida pratica per sportivi e atleti Gli integratori must have rappresentano oggi un pilastro nella preparazione atletica.
Salute e Benessere
Magnesio e Potassio: benefici scientifici per combattere la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è una condizione molto comune nelle donne, spesso collegata a fluttuazioni ormonali, stress, alimentazione o sedentarietà. Si manifesta con gonfiore alle gambe,
Integratori
Assumere Vitamina D3 quando le giornate si accorciano
Quando le giornate si accorciano e l’esposizione solare diminuisce, per chi pratica attività fisica — amatori, agonisti, sportivi — scatta un rischio pratico : un
Salute e Benessere
Il ruolo degli aminoacidi nella prevenzione degli infortuni
C’è una verità che ogni atleta impara presto: non basta allenarsi duramente, bisogna anche saper recuperare. Gli infortuni non arrivano mai per caso — sono
News
Gli integratori più spaventosi, falsi miti da smascherare.
Nell’universo dell’integrazione sportiva circolano da anni leggende nere e miti spaventosi: “la creatina distrugge i reni”, “il pre-workout ti rende ansioso e dipendente”, “le proteine
Allenamento
Ciclodestrine: il futuro dei carboidrati per atleti
La ricerca scientifica degli ultimi anni ha permesso di superare questi limiti, introducendo una molecola più intelligente, stabile e fisiologicamente efficiente: le ciclodestrine altamente ramificate
Integratori
Come nascono le whey protein? dal latte alla polvere (e riconoscere le migliori)
Le proteine del siero di latte, comunemente note come whey, rappresentano uno degli integratori più studiati e utilizzati nel mondo sportivo e del benessere. Ma
Integratori
Come il pre-workout influenza la Mente: Focus, Motivazione e Concentrazione
Nell’immaginario comune, un allenamento di successo si misura in chili sollevati, metri corsi o ripetizioni completate. Ma ogni atleta sa che dietro a ogni gesto
News
Perché la vitamina D3 viene considerata un vero e proprio pro-ormone
Quando si parla di vitamine, spesso pensiamo a semplici micronutrienti che supportano il nostro organismo in silenzio. Ma la vitamina D3 è molto più di
