Un pre-workout efficace non è il risultato di un colpo di fortuna, ma di una formulazione scientifica in cui ogni ingrediente è scelto e dosato per agire in modo sinergico sugli specifici adattamenti allenanti. Di seguito vedremo come la miscela ideale — contenente citrullina malato, creatina monoidrato, betaina, tirosina, beta-alanina, arginina, taurina, caffeina, citicolina e vitamina C — garantisca quattro benefici distinti: forza esplosiva, resistenza prolungata, definizione muscolare e focus mentale.